Κυριακή, 3 Ιουλίου, 2022

To Taiji Chuan Andros σας προσκαλεί σε μία συνάντηση γνωριμίας

10359093_649997485086655_7319531459044812821_o

Θέλεις να γυμναστείς αλλά ψάχνεις κάτι διαφορετικό, κάτι που να μοιάζει και λίγο με χόμπυ, κάτι ιδιαίτερο ; Τι θα έλεγες λοιπόν για μια πολεμική τέχνη ;

Ελάτε να γνωρίσετε την τέχνη του Τάι Τσι και του Τσι Κονγκ σε μια ανοιχτή συνάντηση γνωριμίας (δωρεάν) την Πέμπτη 6 Νοεμβρίου στις 17.00 μ.μ. στη Χώρα, στην αίθουσα του Συλλόγου Γυναικών Ανδρου.

Περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής ηλεκτρονικά στο kkon96@otenet.gr ή τηλεφωνικά 6937236362

Γιατί να δοκιμάσετε το τάι τσι;

Όταν το μάθετε σωστά και γίνεται τακτικά, το τάι τσι μπορεί να είναι ένα θετικό μέρος μιας συνολικής προσέγγισης για βελτίωση της υγείας σας. Τα οφέλη του τάι τσι περιλαμβάνουν:

–    Μείωση του στρες και του άγχους
–    Αυξημένη αερόβια ικανότητα
–    Αυξημένη ενέργεια και αντοχή
–    Αυξημένη ευελιξία, ισορροπία και ευκινησία
–    Αυξημένη μυϊκή δύναμη και τόνωση

Κάποια στοιχεία δείχνουν ότι το τάι τσι μπορεί επίσης να βοηθήσει στα ακόλουθα:

–    Βελτίωση της ποιότητας του ύπνου
–    Ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
–    Χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης και αρτηριακής πίεσης
–    Βελτίωση του πόνου των αρθρώσεων
–    Βελτίωση των συμπτωμάτων της συμφορητικής καρδιακής ανεπάρκειας
–    Βελτίωση της συνολικής ευημερίας σε ηλικιωμένους
–    Μείωση του κινδύνου πτώσεων στους ηλικιωμένους

Διαδώστε!

Αφήστε το Σχόλιό σας

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν κοινοποιείται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com
error: Content is protected !!